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Instagram y Facebook – cómo recuperar tu cuenta (guía)

Si no puedes iniciar sesión o te han hackeado la cuenta, usa las páginas oficiales de recuperación: instagram.com/hacked para Instagram y facebook.com/hacked para Facebook. Nunca pagues a nadie que se ofrezca a recuperar una cuenta.

Tachlis no está afiliado a Instagram. Esta es una guía independiente. Tachlis no está afiliado a Facebook. Esta es una guía independiente. Tachlis nunca te pide tu contraseña.

Ir a la web oficial de Instagram →Ir a la web oficial de Facebook →

Paso a paso

  1. En la pantalla de inicio de sesión, toca ¿Olvidaste tu contraseña? y escribe tu usuario, correo o número de teléfono.
  2. Abre el código o el enlace que Instagram o Facebook envía a tu correo o teléfono.
  3. Si un hacker cambió tu correo o teléfono, abre instagram.com/hacked o facebook.com/hacked y sigue los pasos.
  4. Cuando vuelvas a entrar, pon una contraseña nueva y activa la autenticación en dos pasos.

Si no funciona

Busca en tu bandeja de entrada el correo de seguridad sobre el cambio de correo: suele incluir un enlace para deshacer el cambio.
Quien promete recuperar cuentas a cambio de dinero casi siempre es un estafador. La recuperación en las páginas oficiales es gratuita.

Ayuda oficial

Verificado el 28 de octubre de 2026.

Preguntas y respuestas

¿La recuperación de la cuenta es gratis?

Sí. Instagram y Facebook no cobran por recuperar una cuenta. Usa solo las páginas y las aplicaciones oficiales.

¿Es esta la web oficial de Instagram / Facebook?

No. Tachlis es una guía independiente. Inicia sesión solo en la web o la aplicación oficiales y nunca escribas tu contraseña en una página a la que llegaste desde un enlace de un mensaje.